O papel dos animais de apoio emocional no tratamento de distúrbios emocionais e comportamentais
Os animais podem realmente nos confortar em tempos difíceis.
A vida cotidiana é uma montanha -russa do nosso estado emocional. Um dia, podemos nos sentir no topo do mundo, acreditando que somos capazes de realizar qualquer coisa e o céu é o limite. Temos resistência, uma boa mentalidade e foco – nada pode nos impedir de levar o mundo todo. E outro dia estamos nos lixões – nos sentimos cansados, entorpecidos, ansiosos ou irritados.
Essas flutuações emocionais são bastante comuns entre todos nós. No entanto, quando a instabilidade emocional começa a ter um impacto em suas atividades diárias e na vida social, pode ser um sinal de que você pode estar sofrendo de um distúrbio emocional ou comportamental.
Distúrbios emocionais e comportamentais
De acordo com o artigo Publicado no Journal of Child and Adolescent Psychiatric Nursing, cerca de 20% dos jovens nos EUA têm um distúrbio mental, emocional ou comportamental atual. Cerca de metade de todos os adultos com transtornos mentais lembrou que seus distúrbios começaram em meados da adolescência e três quartos em meados dos anos 20. Os distúrbios comportamentais geralmente incluem:
- Transtornos de ansiedade
- Distúrbios comportamentais disruptivos
- Distúrbios dissociativos
- Distúrbios generalizados do desenvolvimento
Um distúrbio emocional afeta a capacidade de uma pessoa de controlar suas emoções, cujos sintomas incluem:
- Ações ou emoções inadequadas em circunstâncias normais
- Dificuldades de aprendizado que não são causadas por outro fator de saúde
- Dificuldade com relacionamentos interpessoais
- Um sentimento geral de infelicidade, ansiedade ou depressão
Embora os planos de tratamento possam variar incrivelmente para cada indivíduo determinado a ter distúrbios emocionais-comportamentos, cada um deles precisa de amor incondicional e apoio emocional. É por isso que a terapia com animais de estimação, também conhecida como terapia assistida por animais (AAT), é frequentemente aconselhada por profissionais de saúde mental. ESA Care’s Dr. Mark Zager coloca: “Quando se trata de distúrbios de saúde mental específicos, a terapia assistida por animais pode ocorrer como uma adição ou, em alguns casos, até uma substituição de tratamento médico”.
O que é terapia assistida por animais
A terapia assistida por animais (AAT), uma intervenção terapêutica orientada a objetivos e estruturada dirigida por provedores de saúde, geralmente serve em conjunto com o trabalho tradicional realizado por um profissional de saúde mental licenciado. AAT está se tornando cada vez mais popular por causa dos grandes resultados que mostra.
Embora diferentes programas AAT ofereçam vários tipos de animais de estimação para pessoas com certas necessidades físicas e emocionais, os cães são os principais animais usados para esses fins. Os objetivos de um programa de terapia com animais de estimação podem incluir a diminuição dos sintomas de ansiedade, estresse, isolamento e solidão, desenvolvendo habilidades sociais, devido a seus efeitos calmantes, etc.
Animais de estimação e seus efeitos terapêuticos
Os animais, especialmente os cães domésticos, são especialmente receptivos às necessidades físicas e emocionais das pessoas. Você pode notar como seu cão pode de alguma forma entender se você estiver chateado e procurará acalmá -lo, cutucando ou lambendo você. Alguns animais de estimação são particularmente sensíveis a mudanças nas condições de saúde mental humana; Alguns deles podem até sentir uma apreensão que se aproxima em alguém com epilepsia. Em termos de saúde mental, os animais podem ajudar:
- Reduza a ansiedade e alivie os sentimentos de solidão
- Diminuir o estresse
- Libere endorfinas
- Reduza os sintomas do estresse pós -traumático (TEPT)
- Melhorar o sono
A terapia assistida por animais é frequentemente usada para ajudar as pessoas com depressão. Um estudo encontrado O fato de os pacientes com demência que receberam 11 semanas de terapia assistida por cães melhoraram seus sintomas de depressão em comparação com aqueles que tinham terapia somente para o ser humano. Alguns hospitais também usam terapia assistida por animais para pacientes que lutam contra transtornos de estresse e ansiedade.
O AAT é considerado particularmente útil para pessoas que buscam tratamento de saúde mental após eventos traumáticos como um acidente, a morte de um ente querido, divórcio, violência doméstica, abuso sexual ou físico ou catástrofes naturais. No entanto, não apenas a terapia com PET sob supervisão médica traz benefícios à saúde mental dos proprietários de animais, mas também uma interação simples com um membro da família peludo pode melhorar seu estado psicológico geral. Normalmente, esses animais de estimação são chamados de animais de apoio emocional.
Ao contrário dos animais de estimação, os animais de apoio emocional podem estar com você, mesmo em sua casa, não há necessidade de visitar uma unidade médica especial para passar um tempo com eles. Viver com um animal de apoio emocional pode beneficiar seu bem-estar mental. Você pode conversar com seu amado animal de estimação, se aconchegar com ele ou apenas relaxar silenciosamente em sua presença. Mesmo apenas dez ou quinze minutos desse vínculo se repetidos diariamente podem fazer uma grande diferença para sua saúde mental – você se sentirá mais relaxado e focado.
Meu animal de estimação pode ser considerado um animal de apoio emocional?
Um animal de apoio emocional (ESA) é um animal de estimação que fornece apoio terapêutico a uma pessoa com uma doença mental. Para ser designado como um animal de apoio emocional, o animal de estimação deve ser prescrito por um profissional de saúde mental licenciado para uma pessoa com uma doença mental. O documento afirmando que o indivíduo tem um distúrbio de saúde mental e que a presença do animal é necessário para a saúde mental do indivíduo, é chamada de carta da ESA.
As cartas da ESA podem ser prescritas apenas por um profissional de saúde mental licenciado quem tem uma licença de identificação adequada. Caso contrário, o documento não tem efeito legal. Os proprietários de animais também devem ter em mente que há Nenhum banco de dados/ registro governamental. Nenhum “registro da ESA” é exigido por lei para tornar seu animal de estimação um ESA.
Portanto, se você percebeu que a presença do seu animal de estimação torna sua condição emocional mais saudável, ou é mais fácil lidar com emoções quando seu animal de estimação estiver por perto, faz sentido verificar com um profissional de saúde mental. Muitas pessoas acham mais fácil Obtenha cartas da ESA autenticadas online O que é uma maneira mais conveniente de fazer isso em termos de economizar tempo, dinheiro e esforços.
Infelizmente, nem todos os serviços de telemedicina da ESA que emitem cartas da ESA são legítimos, portanto, tenha cuidado ao escolher um. Preste atenção aos seguintes atributos que indicam um serviço legítimo e confiável:
● O serviço não se oferece para “registrar” seu animal de estimação. Não há registro nacional para ESAs! Por favor, lembre -se disso.
- Um provedor de serviços de carta da ESA é apoiado por uma clínica médica real de tijolo e argamassa.
- Os provedores de serviços de carta da ESA on -line mostram seus endereços físicos e localização de seu escritório.
- Todos os profissionais de saúde mental de um determinado serviço são licenciados para praticar em um estado específico.
- As cartas da ESA são emitidas por médicos licenciados.
- Um ID de licença médico está escrito na carta da ESA.
- Os prestadores de serviços de carta da ESA oferecem clientes para obter uma carta da ESA somente após uma sessão de terapia com um médico licenciado.
- Uma carta da ESA é emitida apenas por 1 ano. Depois disso, precisa ser renovado.
- O serviço oferece suporte além de apenas emitir cartas da ESA: ele permanece conectado com seus clientes depois que eles recebem suas cartas.
Cães de apoio emocional são os melhores para beneficiar a saúde mental de seus proprietários
Para proprietários de animais de estimação com certos distúrbios de saúde mental, a companhia de um cão pode ser crítica para sua saúde e estabilidade emocional. É por isso que psicólogos, médicos e outros profissionais de saúde mental começaram a “prescrever” os animais de apoio emocional como um tipo de ajuda independente ou como parte de um plano de tratamento, juntamente com aconselhamento, tratamento médico, seguindo um estilo de vida específico, etc.
De qualquer maneira, o plano de tratamento dependerá dos sintomas individuais de distúrbios emocionais ou comportamentais, idade e saúde geral. Também dependerá de quão severa é a condição.
Enquanto os cães são frequentemente escolhidos como animais de apoio emocional devido à sua sensibilidade e devoção, outros animais também podem ser usados como ESAs.
Aqui estão as maneiras como os cães de apoio emocional podem beneficiar sua saúde mental:
#1 Suporte emocional cães reduzem o estresse
O estresse é frequentemente o resultado de se sentir sobrecarregado por causa das pressões que enfrentamos como parte de nossa vida diária, experiências traumáticas que acontecem, incapacidade de lidar com emoções negativas, etc. Trazendo um cão de apoio emocional em sua vida, pode ajudar a reduzir a ansiedade e estresse, de acordo com vários estudos de pesquisa. Uma dessas descobertas afirma que interagir com um cão facilita a produção de dopamina – um neurotransmissor que controla o sentimento de prazer.
Portanto, se você enfrentar episódios de sintomas de ansiedade ou depressão, poderá obter um cão de apoio emocional. Um companheiro peludo o ajudará a se sentir seguro e cuidado.
#2 Passar tempo com um cão de apoio emocional aumentará sua atividade física
Os vínculos entre depressão, ansiedade e exercício não são completamente claros. No entanto, várias formas de atividade física podem facilitar os sintomas de depressão ou ansiedade E faça você se sentir melhor devido à liberação de endorfinas de bem-estar durante um treino. Os esportes também podem ajudar a tirar sua mente de preocupações.
Infelizmente, algumas pessoas que sofrem de depressão acham difícil sair da cama ou deixar o quarto. É por isso que obter um cão de apoio emocional pode dar às pessoas com deficiências de saúde mental um objetivo de acordar de manhã e sair do quarto. Pesquisas recentes descobriram que donos de cães andam mais do que pessoas que não têm cães. Portanto, passeios regulares com o cão também ajudarão algumas pessoas a lidar com as condições de ansiedade e depressão.
#3 cães de apoio emocional podem ajudar as pessoas com distúrbios do sono
Distúrbios do sono como insônia, acordar frequente ou pesadelos geralmente são o sinal de problemas de saúde mental. De acordo com a pesquisa, Até 70% dos pacientes com TEPT sofrem de pesadelos crônicos. O estresse crônico e a ansiedade também podem levar a distúrbios do sono.
Como as causas dos problemas de sono são multifold e complexas, não há tratamento único que seja eficaz. No entanto, muitos profissionais de saúde mental acham benéfico para o sono com animais de estimação em termos de melhoria da qualidade do sono devido aos efeitos calmantes do PET. Um estudo recente descobriu que dormir com um membro da família peluda favorita Pode fazer com que algumas pessoas se sintam mais seguras e confortáveis.
SO, como você pode ver, o apoio emocional dos animais de estimação ajuda as pessoas a lidar com vários distúrbios emocionais e comportamentais. Se você não tem um animal de estimação, mas tem uma deficiência de saúde mental, faz sentido conseguir um membro da família peludo. Se você já tem um animal de estimação que o ajuda a lidar com certos sintomas de uma incapacidade emocional, deve acompanhar um profissional de saúde mental licenciado para descobrir se seu animal de estimação pode ser uma “receita médica” para o seu diagnóstico, caso seja confirmado.
Embora não seja necessário, geralmente é uma boa ideia ter um colete para que as pessoas saibam que seu cão é um cão que trabalha.
Muito obrigado ao nosso blogueiro convidado:
Equipe de atendimento da ESA; CARE ESA é uma empresa abrangente de serviços de telemedicina que oferece às pessoas a opção de falar com um profissional de saúde mental licenciado como parte do processo para obter uma carta da ESA para moradia e/ou viagens.