Doggie doo iT é um ano novo e as pessoas estão tomando resoluções. Por alguns anos, fui bastante anti-resolução. Por que? Porque eles não funcionam! E, no processo, eles podem piorar as coisas porque você acaba se sentindo frustrado e derrotado quando não atinge seus objetivos.
Não estou dizendo que as pessoas não podem fazer mudanças positivas em suas vidas! Toda a minha carreira como acadêmica e um treinador de animais foi baseada na aplicação da modificação do comportamento, e pode e funciona. A questão está na execução. Alguns ajustes podem fazer toda a diferença. É disso que eu quero falar neste blog.
As resoluções de ano novo são muito parecidas com o treinamento de cães. Começamos com um grande objetivo que gostaríamos de alcançar (perdemos 50 libras., Obtendo uma promoção, voltamos à escola para um grau de nível superior, etc.) e então temos que descobrir como chegar lá. Para nossos cães, pode ser ganhar um título ou alterar um comportamento indesejado, como latir na porta. Ter o objetivo é fácil; Saber como estabelecer um plano passo a passo para atingir seu objetivo é difícil. Todos cometemos erros muito semelhantes: esperamos muito cedo, não oferecemos orientação, apoio e reforço suficientes ao longo do caminho, e então ficamos frustrados e desistimos.
O que os que estão bem -sucedidos com as resoluções e com o treinamento de cães fazem bem é dividir as metas em pequenas ações realistas e depois aproveitar o sucesso. Muitos objetivos dependem de negar a nós mesmos (ou nossos cães) algo que queremos. Essa tentativa de usar o controle de impulsos e a força de vontade para mudar o comportamento geralmente está condenada à falha.
O controle de impulso é um recurso limitado. Podemos fazer isso por um tempo, mas nossa capacidade de suportar a tentação fica esgotada e perdemos o controle. É por isso que a mudança de comportamento que depende simplesmente de se privar do que você deseja não é eficaz a longo prazo. Então, o que podemos fazer em vez disso? Em vez de eliminar um comportamento, podemos substituí -lo por algo mais aceitável. Mais de 30 anos atrás, parei de fumar. Basta perguntar a alguém como isso é difícil! O que eu fiz em vez disso? Eu comi alcaçuz vermelho. Toneladas de alcaçuz vermelho. Era um substituto temporário que era melhor do que o comportamento indesejado. Somente isso pode não ter sido o motivo do meu sucesso, mas certamente ajudou. Um comportamento de reposição aceitável é uma boa etapa na direção certa.
Usamos o termo acordos antecedentes para descrever a configuração do ambiente para que o comportamento desejado seja fácil. Digamos que “caminhadas com mais frequência” é um dos seus objetivos. Eu mantenho uma caixa na minha van que tem todo o meu equipamento de caminhada. Não há como ter que encontrar coisas ou esquecê -las quando uma oportunidade de caminhar se apresenta. Eu posso simplesmente pular no meu carro e ir quando o clima ocorre. Eu organizei meu mundo para que caminhadas seja a opção fácil. É possível configurar o mundo do seu cão para que o comportamento desejado também seja a opção mais fácil.
Evitar o pensamento de ‘tudo ou nada’ será útil para mudar comportamentos. Não precisamos ser perfeitos, mas geralmente agimos como um lapso é uma falha total. “Eu comi um biscoito, portanto, minha dieta está arruinada, então vou comer a caixa inteira agora. E, de fato, agora que minha dieta está arruinada, talvez eu desista e comece de novo na próxima semana.” Se estou trabalhando na mudança, não espero 100% de progresso o tempo todo. A regressão acontece, as falhas ocorrem e podem ser um bom feedback para nos ajudar a mudar nossos planos daqui para frente. Então, digamos que eu comi um biscoito porque um colega de trabalho os trouxe para o trabalho e sinto que seria rude dizer não, obrigado (o que não é, btw). Em vez de jogar minha dieta pela janela, eu poderia ter várias idéias para lidar com essa situação no futuro. Talvez eu precise evitar a sala de descanso em determinados momentos. Talvez eu pegue um biscoito e passe para outro colega de trabalho mais tarde. Talvez eu coma meu lanche de emergência saudável e depois lamenta o fato de estar cheio demais para um biscoito. Sempre existem maneiras.
Então, o que tudo isso tem a ver com treinamento de cães eficaz e bem -sucedido? Tudo! A mudança de comportamento bem -sucedida em nossos cães depende exatamente dos mesmos princípios. Torne seus objetivos de treinamento de cães realistas, divida -os em pequenas ações razoáveis, substitua comportamentos indesejados por outros aceitáveis, configure o ambiente para tornar o sucesso provável e fácil e evitar tudo ou nada pensando.
Manter de porta entusiasmada:
Digamos que você tenha um cachorro que seja um cumprimento excessivamente entusiasmado e gostaria de mudar esse comportamento. Primeiro, você deve colocar o trabalho para obter o resultado. Então, isso é um desejo ou uma meta? Dizer “Eu gostaria que meu cachorro não se apresse na porta quando as pessoas vêm” é exatamente isso; um desejo. Esse desejo pode ser facilmente transformado em um objetivo realista se você estiver disposto a dedicar tempo para ensinar ao seu cão o que deseja.
Uma abordagem de treinamento tradicional para esse problema pode depender da força e pressão, e o desejo do treinador de o cão exibir autocontrole. O principal problema disso é que ele tende a levar à frustração para o treinador e o cachorro. E é improvável que leve a mudanças duradouras.
Em vez disso, pense no que você quer, em oposição ao que você não quer. Lembre -se, não podemos ter um vácuo comportamental. Não quero que meu cachorro correndo a porta latindo quando alguém vier. OK. O que é um comportamento de substituição aceitável? Que tal ir a uma estação como um tapete ou cama quando alguém chega à porta? Em vez disso, parece uma boa opção. É um comportamento incompatível. Seu cachorro não pode correr a porta e ir para o tapete dele ao mesmo tempo. Dá ao seu cão uma tarefa desejável de executar, em vez da indesejada. Quando houver duas opções disponíveis (apresse a porta ou vá para o tapete), seu cão escolherá o que é a melhor aposta; aquele que compensa bem e de forma consistente. Faça disso o comportamento que você deseja.
Uma vez que a tarefa fosse decidida sobre a abordagem, seria tornar a estação um lugar altamente reforçador para estar. É aí que o tutor de animais entra como uma ferramenta muito útil. Se o seu cão já foi apresentado a um, você sabe que eles os amam. O uso do tutor de animais de estimação como sistema de entrega de tratamento no tapete tem vários benefícios, incluindo a capacidade do meu cão de se apresentar à distância de mim e fornecer ao meu cão um foco externo para o reforço.
Seus cães vão para o lugar!
Simplesmente montei meu tutor de animais de estimação perto da minha estação e moldar meu cachorro alimentando sempre que ele está perto, então, eventualmente, quando ele está ligado, o tapete. Meu objetivo final é que ele deite -se no tapete. É aqui que minha capacidade de dividir o comportamento desejado em pequenas peças facilmente viáveis é importante. Se não estou reforçando regularmente (a cada 3-5 segundos), estou esperando muito. Nesse caso, preciso diminuir meus critérios, possivelmente para o meu cachorro simplesmente olhando na direção do tapete para começar. Meu objetivo para esta etapa do processo é que meu cão se magnetizado no tapete, porque estar sempre leva a altos níveis de reforço. Basicamente, quero a oportunidade de entrar no tapete para deixar meu cachorro muito feliz. Eu preciso que isso aconteça antes de passar para a etapa 2, adicionando o som.
Meu objetivo final é que meu cachorro ouça o som na porta (Bell ou batendo) e corra automaticamente até o tapete e deite -se nela. O passo 2 do treinamento em direção a esse objetivo envolve a adição do som antes que eu reforço meu cachorro por estar no tapete. Então o cachorro está no tapete, eu bato no quadro da porta e depois me reforço rapidamente com o tutor de animais. Repita repetir repetir … a batida ou o som da campainha deve vir antes do reforço. A sequência deve ser sólida primeiro e depois reforço.
E se o seu cachorro pular do tapete quando ouve o som? Eu farei duas coisas. Primeiro, irei em frente e reforçarei de qualquer maneira. Sim, mesmo que meu cachorro vá para a porta, reforçarei o tapete o mais rápido possível. Para alguns cães, a percepção de que ainda haverá cookies, mesmo quando ouvirem o som, é suficiente para mantê -los lá. Mas se não, então eu sei que precisarei alterar o som para torná -lo muito menos intenso. Eu preciso encontrar aquele ponto ideal onde meu cachorro ouve o som, mas não parece compelido a reagir a ele. Uma batida leve em vez de 4-5 Hards, por exemplo. Ou o som de uma campainha em um aplicativo no meu telefone com o volume muito baixo para começar. Vou trabalhar nesse estágio até que o som leve meu cachorro a ficar em baixo e se orientar para o tutor de animais de estimação em antecipação ao tratamento.
Então, finalmente, adicionarei na Etapa 3, onde meu cachorro começa fora do tapete e vai a ele quando ouvir o som. Em vez de começar com meu cachorro no tapete, começo com meu cachorro fora dele. Eu posso fazer isso jogando um biscoito ou chamando o cachorro para mim para um biscoito. Então eu faço o som. Se eu fiz os dois primeiros passos, bem, meu cachorro irá se movimentar até o tapete e sinalizarei o tutor de animais de estimação para reforçá -lo. Em seguida, pegue meu cachorro para deixar o tapete com um brinco ou recall e biscoito da minha mão, faça o som, espere que meu cachorro volte ao tapete e reforce. De novo e de novo e de novo.
Aqui está um vídeo de Star e eu passo por uma versão muito rápida dessas três etapas da fundação:
https://www.youtube.com/watch?v=fc6izu1snhq
Para recapitular, as três etapas básicas são:
1. Ensine seu cão a amar esse tapete!
- Enquanto seu cachorro estiver no tapete, adicione o som (batendo ou com campainha) antes de se alimentar.
- Enquanto seu cachorro estiver fora do tapete, adicione o som, aguarde o seu cachorro para ir ao tapete e depois alimente.
Essas etapas estão colocando a base para a situação da vida real de alguém que vinha à sua porta e batendo ou tocando a campainha. Há muito mais etapas para tornar isso útil para situações diárias. Um deles é estabelecer o acordo antecedente. Tenha seu tapete em um local conveniente e pronto para o seu cachorro. Peça ao seu tutor de estimação por perto e carregado com coisas boas. Estar pronto é o primeiro passo para o treinamento bem -sucedido. Se você precisar se levantar e rastrear todas as suas coisas, é mais fácil manter a compulsão assistindo a Netflix e o treinamento não será feito.
Se você realmente deseja fazer uma resolução de ano novo, e tal? Faça algo divertido com seu cachorro todos os dias! Meus cães acham que o treinamento é o mais divertido que eles podem ter, então eu só preciso me levantar e fazê -lo para fazê -los felizes. Fazer alguns minutos de treinamento divertido na maioria dos dias (lembre -se de que nenhum ou nada de pensar!) É uma ótima resolução e tornará a sua vida e o seu cão mais rico.
Deborah Jones, Ph.D. é um professor de psicologia aposentado que agora treina animais em tempo integral. Ela treina há mais de 25 anos e se concentra em métodos positivos baseados em reforço. Deb escreveu 12 livros sobre treinamento de cães e ajudou a desenvolver várias séries de DVD. Ela também treinou e mostrou várias raças a títulos de alto nível em agilidade, manifestação e obediência. Atualmente, ela está dando aulas de treinamento on -line e webinars em www.fenzidogsportsacademy.com. Visite o site dela em www.k9infocus.com Para mais informações.